#MM｜Blue Monday星期一返工特別愁？心理學家教你3招對抗鬱悶 約食飯、扮靚、預早安排工作！追溯Blue Monday歷史竟與禁食、主婦洗衫有關？｜#Weekly_pedia #4K
2022-06-12
#MM #Weekly_pedia // 星期一返工特別愁？心理學家教你對抗鬱悶 追溯Blue Monday歷史竟與禁食、主婦洗衫有關？
「一星期中最討厭哪個日子？」幾乎所有打工仔都可以不假思索地回答你是「星期一」！
作為周末過後的上班日，星期一是許多人最提不起勁的日子，大家習慣稱之為「Blue Monday」，然而你又有沒有疑惑過，「Blue Monday」是誰最先提出的呢？背後又有理論基礎嗎？關於「Blue Monday」的來源，有說法是來自16世紀德國的禁食風俗有關，也有一說是與19世紀家庭主婦的洗衣服日子有關，背後來源眾說紛紜。
在這一期的《Weekly-pedia》中，我們除了帶大家理解「Blue Monday」的歷史沿流之外，也會用心理學角度教大家如何抵抗「Blue Monday」，讓你以後每個星期一能夠抖擻精神，不再憂鬱。
策劃：林京賢
攝影：許先煜 張志孟
剪接：怪奇
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