#MM｜返工應唔應該帶私人情緒？職場抑壓情緒會變微笑抑鬱？ 返工情緒缺堤點收科？識得管理調節焦慮憤怒調節可引發潛能攻擊敵人｜#Pantry有嘢斟 #4K
2025-01-02
#MM #Pantry有嘢斟 // 職場抑壓情緒會變微笑抑鬱？ 返工情緒缺堤點收科？識得管理調節焦慮憤怒調節可引發潛能攻擊敵人
職場有情緒就等於不專業嗎？對著無理客人、被同事屈、被老闆責備，時常做「YES MAN」隨時爆煲。失戀缺堤，又如何專業地回到工作崗位？抑壓情緒不等於調節好，對人歡笑背人愁，抑壓得多是否會真的變成微笑抑鬱呢？職場中，經常會出現很需要抑壓情緒的瞬間，但其實不同情緒在職場中都有功能，好好調節不止能成為工作動力，還可以幫我們渡過難關。今集《Pantry有嘢斟》，邀請了臨床心理學家黃A博士，教我們如何管理情緒，在職場中優雅地生存。
策劃：鄭汝翹 Karen
主持：鄭汝翹 Karen 陳靜雅 Chucky 黃允鍶 Natalie 梁中勝 Sam
嘉賓：臨床心理學家 黃沛霖博士
攝影：潘志恆 小輝 陳文正
編審：黃碧珊
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